आवाज का बैठ जाना

अदरक के अंदर छेद करके उसमें लगभग १ ग्राम

का चौथा भाग हींग भरके कपड़े में लपेटकर सेंक ले !

फिर मटर के दाने के बराबर गोली बना लें !

इस गोली को दिन में १ -१ करके ८ बार तक चूसें !

यह स्वर -भंग

(आवाज खराब होना )में लाभकारी है !

अदरक का रस शहद में मिलाकर चाटने से भी

बैठा हुआ गला खुल

जाता है !

आधा चम्मच अदरक का रस को चौथाई कप गर्म

पानी में मिलाकर आधे -आधे घंटे में चार बार पीने से

सर्दी के कारण या खट्टी चीजों के खाने से बैठा हुआ

गला ठीक हो जाता है !अदरक के रस को गले में

कुछ समय तक रोकना चाहिए यानी कि रस को कुछ

समय तक निगलना नहीं चाहिए !इससे गला साफ

हो जाता है !

Milan Tomic

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